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Il '''menarca''' (''μήναρχή'' in [[lingua greca|greco]], ''μήν'' "mese" e ''αρχή'' "inizio") è il primo [[mestruazioni|flusso mestruale]] della donna, che rappresenta l'inizio del periodo fertile. L'età media della sua comparsa è tra gli 11 e i 16 anni. È la fase che dà inizio all'età della [[pubertà]], preceduta dalle fasi di [[adrenarca]], [[pubarca]] e [[telarca]].
Il termine "menarca" deriva dal greco ed è composto dai vocaboli mén, ménos "mese" ed arché "inizio"; ciò sta ad indicare il carattere ciclico che assumerà il flusso mestruale dopo il suddetto.
Il menarca è un importante indicatore sullo stato di salute della donna durante l'età della crescita, oltre che indicare il buon funzionamento dell'apparato [[riproduzione|riproduttore]].