Terapia cognitiva: differenze tra le versioni
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Anche se possono in linea teorica esistere forme di terapia "esclusivamente cognitiva", nella pratica si opera molto spesso una congiunzione funzionale tra gli approcci cognitivi e quelli comportamentali. Si parla quindi normalmente di '''CBT''' (''Cognitive-Behavioural Therapy''), o, in italiano, di '''TCC''' (''[[Psicoterapia cognitivo-comportamentale|Terapia Cognitivo-Comportamentale]]'').
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1. Inferenze arbitrarie: anche conosciute come "saltare alle conclusioni", si riferiscono al giungere a conclusioni senza evidenze per provare che esse sono vere.
Una madre ansiosa che vede che la figlia è in ritardo potrebbe pensare che le sia successo qualcosa.
Questa è un'inferenza arbitraria, inquanto la madre non ha prove a sostegno dell'ipotesi,
Astrazione selettiva: è il prendere un dettaglio da una situazione, non considerando gli altri, basando su di esso le conclusioni.
Ad esempio uno studente che prende un voto basso all'esame si soffermerà solo sulle domande che ha sbagliato, senza tener conto di quelle che ha indovinato e quindi penserà che è un fallimento.
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==Collegamenti esterni==
* [http://www.sitcc.it Società Italiana di Terapia Comportamentale e Cognitiva]
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