== Biografia ==l Armstead nasce in un piccolo paese dell'[[Eire]], [[Ennistymon]]. A [[Londra]] intraprende nel [[1961]] dal [[sifu]] [[L.Thomas]] -[[maestro]] in [[Gran Bretagna]], e diretto discepolo del Gran Master [[Ky Tomatashi]]- uno stile di [[Kung Fu]] dell'isola [[Okinawa]], in [[Giappone]]. Nel [[1971]] si trasferisce a [[Roma]], e inizia diversi corsi di [[Kung Fu]]/[[Karate]] in una palestra di [[Judo]] nel quartiere di [[Monte Mario]]. Ha poi scritto un manuale dove illustrava le mosse con molte foto in bianco e nero scattate a [[Villa Borghese]]. E' stato il primo maestro di molti futuri atleti professionisti della [[Kickboxing]], come il [[campione del mondo]] [[Massimo Liberati]], [[Paolo Liberati]] e [[Mario Carella]]; i quali iniziarono giovanissimi a partecipare nelle prime gare nazionali di American [[Full contact karate]], proprio nel team di [[John Armstead]].
Ha pubblicato due libri sul [[kung Fu]], il primo nel [[1975]] e il secondo nel [[1983]] ([[Edizioni Mediterranee]]). Nel [[1993]] ha girato il video "La grande scuola delle Arti Marziali - Kung Fu e difesa personale" (Edizioni [[Eagle Pictures]]). Dal [[1984]] in poi è comparso in numerosi film con noti attori fra cui [[Alberto Sordi]], [[Paolo Villaggio]] e [[Christian de Sica]].
