Fitness (sport): differenze tra le versioni

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Il termine '''fitness''' deriva dall'aggettivo inglese ''fit'' («adatto») e viene tradotto in lingua italiana con i termini idoneità, capacità, preparazione fisica e stato di forma fisica.
 
Dagli anni '90 questo termine è stato adoperato sempre più frequentemente per definire lo stato di benessere fisico o la forma fisica dell'individuo<ref>[[Nicola Pfund]], ''A-Z fitness: sport, benessere, salute'', Fontana Edizioni, 2013, p. 5-6.<!-- Bot generated title --></ref>.
 
== Caratteristiche ==