Powerlifting: differenze tra le versioni

Contenuto cancellato Contenuto aggiunto
Nessun oggetto della modifica
Etichette: Modifica da mobile Modifica da web per mobile
m Annullate le modifiche di 157.27.139.86 (discussione), riportata alla versione precedente di Botcrux
Riga 1:
Il '''powerlifting''' è una disciplina sportiva nella quale ogni singolo atleta è impegnato nell'esecuzione di tre esercizi: lo [[squat]], la [[distensioni su panca|distensione su panca piana]] e lo [[stacco da terra]].<br />
Il termine di origine [[Inghilterra|inglese]] tradotto in italiano equivale ad "alzata di potenza", anche se per gli atleti è fondamentale sviluppare la forza massimale.
[[File:Squat press move.jpg|thumb|Un atleta impegnato nello squat|300px]]. Per una buona esecuzione è consigliato l'ulitizzo di proteine.
 
== Federazioni ==