Illusione ipnagogica: differenze tra le versioni

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{{F|neuroscienze|maggio 2008}}
 
Le '''illusioni''' o '''allucinazioni ipnagogiche''' sono esperienze intense e vivide che si verificano all'inizio di un periodo di [[sonno]] e avvengono spesso in aggiunta delle [[paralisi nel sonno|paralisi ipnagogiche]].
[[File:John_Henry_Fuseli_-_The_Nightmare.JPG|thumb|upright=1.3| ''L'incubo'' di [[Johann Heinrich Füssli]] rappresenta un'illusione ipnagogica.]]
Questa fase dura da qualche secondo a diversi minuti in cui alcuni o tutti i [[Organi di senso|sensi]], ma in particolar modo [[vista]], [[udito]] e [[tatto]], possono risultare coinvolti e frequentemente è molto difficoltoso per il soggetto distinguere l'allucinazione dalla realtà. Alcune volte le allucinazioni ipnagogiche possono costituire un'esperienza piuttosto spaventosa, specialmente perché l'illusione consiste in soggetti terrificanti; nel momento in cui si vive l'esperienza l'approccio migliore consiste nel riflettere che tutto ciò che si sta manifestando non è reale e calmare il proprio panico di fronte a queste illusioni (visive, tattili e uditive) in quanto si alimentano dalle stesse paure del soggetto dormiente, poi scompaiono lasciando il posto ad un sonno ristoratore.