Fitness (sport): differenze tra le versioni
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* ''Fitness specifico'', cioè la capacità di svolgere un particolare compito motorio, indipendentemente dallo stato di forma fisica del soggetto;
* ''Fitness generale'', quando viene identificato con lo stato generale di salute, forma fisica e benessere dell'organismo.<ref name="Cos'è">Paoli A, Bianco A, Neri M, Palma A. What is Fitness: definition, history and health benefits. JSSL;
L'attività di fitness può essere praticata nelle [[Palestra|palestre]] (Centri Fitness) o all'aria aperta. Qualsiasi attività motoria, adattata alle caratteristiche della persona, può essere un mezzo per fare del fitness.
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