Glossario del taijiquan

Questo glossario elenca i termini cinesi utilizzati nella pratica del Taijiquan e trascritti secondo il sistema pinyin:

Numeri

• Ling: 0
• Yi: 1
• Er: 2
• San: 3
• Si: 4
• Wu: 5
• Liu: 6
• Qi: 7
• Ba: 8
• Jiu: 9
• Shi: 10

• Shi Yi: 11
• Shi Er: 12

• Yi Bai: 100
• Yi Bai Er Shi San: 123

• Yi Qian: 1000
• Lian Qian Qi: 2007

• Di Yi: Primo
• Di Er: Secondo
• Di San: Terzo
• Di Si: Quarto
• Di Wu: Quinto

A

• an: forza espressa spingendo e premendo con il palmo delle mani
• ao: girare

B

• ba: numero 8
• Baduanjin: Otto pezze di broccato (un tessuto prezioso), serie di esercizi codificati dal generale Yue Fei per curare la salute dei suoi soldati; inizialmente 12, furono poi ridotti ad 8
• Bagua: otto trigrammi
• Ban gong: esercizio esterno
• bai: bianco, puro, oscillare
• bao: mantenere, reggere
• bei: nord o esser pronto
• bi: chiusura
• biao: lunga capigliatura, cappelluto, irsuto
• bian: frusta
• Boh Jing: deviare, respingere una forza
• bu: passo, tappa

C

• cai: forza esercitata tirando e poi spingendo velocemente
• Cha bu: passo all'indietro incrociato
• Chang San-Feng: mitico creatore del taijiquan
• Che bu: passo indietro
• Chee ching bu: passo laterale
• chi: ala o energia interna (qi)
• chuan: attraversare, penetrare
• chan si gong: avvolgere il filo di seta
• chen: Nome di uno stile

D

• da shou: esercizio di combattimento con le mani
• dan: semplice, unico
• dan tian: nome di tre punti focali delle tecniche di meditazione
• dang: eguagliare, equivalere
• dao: La "Via"
• daode Jing: II libro della Via e della Virtù
• daoyin: esercizio della forza interna
• deng: azione con i piedi
• dong: Est
• dou jin: scuotere il corpo con grande forza per colpire a breve distanza
• Du li bu: posizione su una gamba

E

• Er: numero 2

F

• fajin: potere esplosivo, emissione di energia
• feng: sigillo

G

• gai bu: passo incrociato in avanti
• Gang ru hsiang ji: esprimere durezza e morbidezza in rapida successione
• gao: alto, elevato
• gang: forte, potente
• gangrou: durezza, fermezza.
• gen: tallone
• gong: braccio o avambraggio
• Gong bu: posizione Avanzata o dell'arciere
• gu: guardare a sinistra
• guo: frutta

H

• he: anatra o marrone; gru
• hei: Nero
• Henan: Nome dello provincia del villaggio Chen Jia Gou dov'è nato il Taichiquan
• hong: rosso
• hou: posteriore, dietro, indientro
• hu: tigre
• hua: trasformazione
• huang: giallo
• hui: grigio
• huo: fuoco (movimento o elemento)

J

• ji: forza di attacco trasmessa avvicinando due braccia e poi spingendo.
• jia: intelaiatura o struttura o stile
• jiao: piede
• jin: metallo prezioso, forza interna
• Jin Bu: passo in avanti
• Jin Gang: dio protettore della mitologia chinese taoista. È rappresentato attraverso quattro figure colossali (Li, Ma, Zhao e Wen) che sorvegliano lentrata dei templi taoisti, chiamate "i quattro re celesti"
• jiu: numero 9

K

• kao: forza esercitata dalla schiena o dalle spalle.
• kua: cavalcare
• Kung bu: posizione Avanzata o dell'arciere

L

• lan: Blu
• lao: antico, delle origini
• lao jia: antico stile o stile originale
• lao shi: insegnante
• li: forza esterna (muscolare)
• lian: loto
• liang: mettere in mostra, far brillare
• lie: forza di avvitamento
• ling: agilità; numero 0
• liu: numero 6
• lou: abbracciare, afferrare, prendere tra le proprie braccia
• long: drago
• lu: Verde

M

• ma: cavallo
• ma bu: posizione del Cavaliere
• mian quan: Boxe morbida
• mu: albero (movimento o elemento)

N

• nan: sud
• nei: interno
• nei gong: esercizio interno.
• nei jia: stile interno
• Ni: rotazione verso l'esterno nel chan si gong
• nu: donna, ragazza

P

• Pa bu: Posizione Laterale (Posizione bassa o passo scivolato)
• Pan: guardare a destra
• pao chui: pugno di cannone
• peng: forza ottenuta estendendo il corpo
• Peng Jing: spinta

Q

• qi: numero 7, ma anche energia interna che circola nel corpo o nella natura, energia vitale, cominciare, nascere, forza materiale, aria, soffio
• qi xing: sette stelle
• qian: anteriore, avanti, davanti (direzione)
• qigong: lavoro dell'energia interna, serie di esercizi per rafforzare il corpo internamente ed esternamente, migliorare lo Yi (mente) ed il flusso del Chi (energia vitale)
• quan: pugno, arte marziale, colpire con un pugno, fare a pugni
• quan jia: pratica della forma
• qinna: leva articolare

R

• rou quan: Boxe flessibile

S

• san: numero 3
• san shou: esercizi di combattimento libero
• shan: montagna
• shang: altro, sopra, salire (direzione)
• shang bu: passo avanti
• shaolin quan: Boxe della giovane foresta
• shaolin si: Tempio della giovane foresta; Il famoso tempio buddista
• shen: scuro
• shi: numero 10, ma anche cerimonia, forma
• shi bu: posizione arretrata
• Shi fu: istruttore, Maestro
• shou : mano, ricevere, raccogliere
• shuang: coppia, doppio
• shui: acqua (movimento o elemento)
• si: numero 4
• sifu: istruttore, Maestro
• song: disteso, rilassato, allentato
• sun: Nome di uno stile
• suo: spola

T

• tai ji: punto in cui le forze si trasformano (opposto a wu ji)
• tai ji quan: "Pugilato della grande trasformazione" o "pugilato del limite supremo"
• tan: esplorare, cercare, carezzare
• taolu: forme
• tou: fine, estremità, testa
• tu: terra (movimento o elemento)
• tui: spingere
• tui shou: spinta delle mani

W

• wai jia: stile esterno
• wu: numero 5; Nome di uno stile
• wu ji: stato primordiale, opposto a tai ji; assenza di polarità
• wu shu: arte di guerra o marziale, usato per designare il vasto mondo delle discipline marziali cinesi
• wu wei: non agire
• wu xing: teoria dei cinque movimenti o elementi

X

• xei: obliquo
• xie bu: Forbice (Posizione di riposo)
• xi: ovest o ginocchio
• xia: basso, sotto, discendere (direzione)
• xia bu: passo indietro
• xiao: piccolo
• xian: offrire, presentare
• xiangji: dolcezza, flessibilità.
• xie: inclinato, obliquo, di traverso
• xin: nuovo.
• xin jia: nuovo stile o stile recente
• xing: forma, postura, apparenza, camminata
• xingyi quan: Boxe forma-mente
• xu: vuoto
• xuan feng: tornado

Y

• yan : coprire, nascondere, dissimulare
• yang: aspetto esteriore, mobile, leggero di un fenomeno non dissociable dal suo opposto yin; Nome di uno stile; Principio positivo, maschile; nutrire
• yang sheng: nutrire la via, mantenersi in buona salute
• yi : numero 1, costume, abito, tunica lunga
• yi jing: II libro delle mutazioni
• yin: argento, aspetto interiore, immobile, tangibile di un fenomeno non dissociabile dal suo opposto yang; Principio negativo, femminile
• you: destra (direzione)
• yu : all'inizio, giada, donna
• yuan hou: scimmia
• yun: nuvola

Z

• zhan zhuang: stare in piedi, postura dell'albero
• zhansi jin: energia a spirale, forza a spirale
• zha: legare, appendere
• zhong: centro
• zhongguo quan: Boxe cinese
• zhou: forza del gomito.
• zi: viola (colore)
• zou: sinistra
• zuo: sinistra (direzione)