Quadro svedese

attrezzo ginnico

Il quadro svedese è un grande attrezzo ginnico, di forma quadrata o rettangolare, utilizzato nell'educazione fisica. Come la spalliera è un attrezzo della ginnastica svedese ed è stato inventato all'inizio dell'Ottocento da Pehr Henrik Ling.[1]

Alcune alunne al quadro svedese (1972)

Utilizzo

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Si tratta di un attrezzo utilizzato nell'educazione fisica per sviluppare i muscoli dell'arrampicata, per vincere le vertigini e sviluppare la lateralità (consolidamento della dominanza). Visto che può essere utilizzato anche da più allievi contemporaneamente è utilizzato per migliorare la coordinazione negli esercizi di gruppo.[2]

  1. ^ Franco Pistecchia, Esercizi alla spalliera svedese utilizzati nella ginnastica artistica (PDF), su federginnastica.it. URL consultato il 9 aprile 2023 (archiviato il 9 aprile 2023).
  2. ^ Quadro svedese, su Società Italiana di Educazione Fisica. URL consultato il 5 febbraio 2012 (archiviato dall'url originale il 29 agosto 2011).

Bibliografia

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  • Emilia Gismondi, Esercizi al quadro, disegni a cura di Manuela Cerioni, Urbino, Arti grafiche editoriali, 1984, SBN IT\ICCU\CFI\0072976.
  • C. Simonacci, F. Giandomenico e M. Santi, Il quadro svedese, Roma, Società Stampa Sportiva, 1983, SBN IT\ICCU\BRI\0024767.
  • Isa Zari, Il quadro svedese, Milano, Edizioni tecniche Irmo Borghi, 1967, SBN IT\ICCU\TO0\0371674.

Voci correlate

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