Integratore alimentare: differenze tra le versioni

Di regola, l'organismo non produce [[vitamine]], ma si limita ad utilizzare quelle esistenti in natura ed ingerite con gli alimenti. Nei casi di carenza significativa, in cui il regime alimentare non sia temporaneamente sufficiente a raggiungere la razione necessaria alla fisiologia dell'organismo, gli integratori vitaminici possono assumere un ruolo compensatorio nell'[[alimentazione (nutrizione)|alimentazione]].

In ogni caso, occorre seguire le indicazioni del [[medico]], per evitare fenomeni di [[ipervitaminosi]] che potrebbero causare danni al [[fegato]] se non riesce ad espellere le quantità di vitamine in eccesso<ref>[http://www.medicina-benessere.com/Alimentazione/Eccesso_vitamina.html Eccesso vitamina]</ref>.

 

===Gli integratori di sali minerali e proteici===