Tumbling

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Il tumbling, o power tumbling, è uno sport ginnico che combina la ginnastica artistica a terra e le specifiche del trampolino. È disciplina dei Giochi mondiali.

StoriaModifica

Nel corso degli anni un certo numero di metodi sono stati ideati per consentire all'uomo di guadagnare tempo in aria, Trampolino e Tumbling possono essere fatti risalire, grazie ad alcuni disegni e reperti archeologici, alle antiche civiltà di Cina, Egitto e Persia.

Non è del tutto chiaro l'utilizzo di queste attrezzature in tempi antichi anche se alcuni storici suppongono l'impiego in attività belliche; infatti non vi erano competizioni sportive che contemplassero questo tipo di attrezzature.

Nel 1886 nasce negli Stati Uniti il power tumbling, contestualmente al primo Campionato Nazionale di questa disciplina; è uno sport che combina le competenze di ginnastica artistica con quelle del trampolino: consiste nel presentare serie acrobatiche con un numero di elementi consecutivi maggiore di quello richiesto nella ginnastica artistica tradizionale, in uno spazio lineare (e non quadrato) e più lungo.

Agli albori del power tumbling i ginnasti si cimentavano su sottili strisce di gomma, gli atleti riescono in breve tempo a far crescere il livello tecnico di questa disciplina e si rendono conto che il limite alle loro evoluzioni è il tempo di volo, si inizia quindi a sperimentare una vasta gamma di superfici tra cui tappeti, serie di sci legati insieme, legname con diverse proprietà meccaniche, fino ad arrivare alla versione attuale, ideata da Randy Mulkey che è formata da una serie di barre in fibra di vetro o di carbonio.

Trovato il materiale che più si prestava alle esigenze, la struttura ha subito ancora piccole ma significative variazioni in merito alla lunghezza, la rincorsa e la zona di arrivo.

CaratteristicheModifica

Attualmente l'attrezzatura omologata per le competizioni internazionali di power tumbling misura complessivamente 56 metri di lunghezza (25 m di rincorsa, 25 m di tumbling e 6 m di tappetatura per l'arrivo) , una larghezza variabile da 1 a 3 metri (1 m rincorsa, 2 m tumbling e 3 m zona d'arrivo) e un'altezza di 30 cm dal suolo.

Le competizioni sono varie e si differenziano per livelli, età e sesso; nelle top series il programma prevede l'esecuzione di 2 diverse serie acrobatiche, ognuna di esse costituita da 10 elementi acrobatici di cui 3 salti, il valore aumenta all'aumentare delle rotazioni sugli assi longitudinale e trasversale del corpo.

Nell'arco degli anni sono emerse alcune certezze che hanno portato radicali cambiamenti nell'allenamento dell'atleta di power tumbling: inizialmente praticato da ginnasti con l'allenamento dell'artistica tradizionale, si sono aggiunte conoscenze dal campo del trampolino elastico e del double-tramp che hanno portato a tralasciare parti come la forza statica e la mobilità articolare in virtù di esplosività e velocità; oggi la preparazione fisica di un atleta di power tumbling è più simile a quella di un velocista che a quella di un ginnasta.

Voci correlateModifica

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