Forma Chen di 49 posizioni con la spada

Nell'ambito delle arti marziali cinesi la Forma Chen di 49 posizioni con la spada (Cinese semplificato: 陈氏太极单剑套路名称, Pinyin: Chén shì tàijí dān jiàn tàolù míngchēng) è una sequenza di movimenti codificati eseguiti con la spada cinese o Jian.

Nell'ambito del Taijiquan (o Tai Chi), lo Stile Chen - sviluppatosi nel villaggio di Chenjiagou, paese nella provincia cinese dello Henan - è caratterizzato da due caratteristiche^[1]:

l'utilizzo di un tipo di forza esplosiva (Fa Jin),
l'utilizzo di un tipo di forza a spirale (Zhansi Jin).

Queste forze caratterizzano anche lo stile Chen di spada, che presenta continui passaggi dal duro al morbido, unendo grazia e potenza.

Forma modifica

La forma^[2]^[3]

#	Nome	Pinyin	Descrizione
1	单剑起势	dān jiàn qǐ shì	Preparazione e apertura
2	朝阳剑	cháo yáng jiàn	Omaggio al Sole
3	仙人指路	xiān rén zhǐ lù	L'Immortale Indica la Via
4	青龙出水	Qīng lóng chū shuǐ	Il Drago Azzurro Emerge dalle Acque
5	护膝剑	hù xī jiàn	Proteggere le Ginocchia
6	闭门势	bì mén shì	Chiudere il Portone
7	青龙出水	Qīng lóng chū shuǐ	Il Drago Azzurro Emerge dalle Acque
8	翻身下劈剑	fān shēn xià pī jiàn	Ruotare e Tranciare in Basso
9	青龙转身	Qīng lóng zhuǎn shēn	Il Drago Azzurro si Volta
10	斜飞	xié fēi	Volare Obliquamente
11	展翅点头	zhǎn chì diǎn tóu	Spiegare le Ali e Annuire con la Testa
12	拨草寻蛇	bō cǎo xún shé	Separare l'Erba per Cercare il Serpente
13	金鸡独立	jīn jī dú lì	Il Gallo d'Oro Sta su una Zampa
14	仙人指路	xiān rén zhǐ lù	L'Immortale Indica la Via
15	盖拦势	gài lán shì	Proteggere e Bloccare
16	古树盘根	gǔ shù pán gēn	Il Vecchio Albero Intreccia le Radici
17	饿虎扑食	è hǔ pū shí	La Tigre Affamata si Scaglia sulla Preda
18	青龙摆尾	Qīng lóng bǎi wěi	Il Drago Azzurro Ondeggia la Coda
19	倒倦肱	dào juàn gōng	Indietreggiare Ruotando le Braccia
20	野马跳涧	yě mǎ tiào jiàn	Il Cavallo Selvaggio Salta il Torrente
21	白蛇吐信	bái shé tǔ xìn	Il Serpente Bianco Saetta la Lingua
22	乌龙摆尾	wū lóng bǎi wěi	Il Drago Nero Ondeggia la Coda
23	钟馗仗剑	Zhōng Kuí zhàng jiàn	Zhong Kui Maneggia la Spada
24	罗汉降龙	luó hàn jiàng lóng	L'Illuminato Sottomette il Drago
25	黑熊翻背	hēi xióng fān bèi	L'Orso Nero si Gira all'Indietro
26	燕子啄泥	yàn zi zhuó ní	La Rondine Becca nel Fango
27	白蛇吐信	bái shé tǔ xìn	Il Serpente Bianco Saetta la Lingua
28	斜飞	xié fēi	Volare Obliquamente
29	鹰熊斗智	yīng xióng dòu zhì	L'Aquila e l'Orso Competono in Arguzia
30	燕子啄泥	yàn zi zhuó ní	La Rondine Becca nel Fango
31	摘星换斗	zhāi xīng huàn dòu	Cogliere le Stelle e Cambiare le Costellazioni
32	海底捞月	hǎi dǐ lāo yuè	Sollevare la Luna dal Fondo del Mare
33	仙人指路	xiān rén zhǐ lù	L'Immortale Indica la Via
34	凤凰点头	fèng huáng diǎn tóu	La Fenice Annuisce con la Testa
35	燕子啄泥	yàn zi zhuó ní	La Rondine Becca nel Fango
36	白蛇吐信	bái shé tǔ xìn	Il Serpente Bianco Saetta la Lingua
37	斜飞	xié fēi	Volare Obliquamente
38	左托千斤	zuǒ tuō qiān jin	Sorreggere Mille Libbre— Sinistra
39	右托千斤	yòu tuō qiān jin	Sorreggere Mille Libbre—Destra
40	燕子啄泥	yànzi zhuó ní	La Rondine Becca nel Fango
41	白猿献果	bái yuán xiàn guǒ	La Scimmia Bianca Offre il Frutto
42	落花流水	luò huā liú shuǐ	Fiori che Cadono
43	上下斜刺	shàng xià xié cì	Colpire Obliquamente in Alto e poi in Basso
44	斜飞	xié fēi	Volare Obliquamente
45	哪吒探海	Nézha tàn hǎi	NeZha esplora il Mare
46	怪蟒翻身	guài mǎng fān shēn	Il Serpente Gigante si Gira
47	韦驮献杵	wéi tuó xiàn chǔ	Wei Tuo Batte con il Pestello
48	磨盘剑	mò pán jiàn	Ruotare la Spada in Cerchi Orizzontali come una Macina
49	单剑收势	dān jiàn shōu shì	Ritorno al Taiji