Francesco Capra
| Francesco Capra | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nazionalità |  Italia
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| Altezza | 183 cm | |||||||||
| Peso | 91 kg | |||||||||
Sollevamento pesi 
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| Categoria | 94 kg | |||||||||
| Società |  Fiamme Oro
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| Carriera | ||||||||||
| Squadre di club | ||||||||||
| 1996-2006 | Olimpic Club Nuoro | |||||||||
| 2006- | Fiamme Oro | |||||||||
| Palmarès | ||||||||||
 Campionati Italiani Assoluti
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| Oro | Nuoro 2011 | Cat. 94 | ||||||||
| Oro | Catania 2009 | Cat. 94 | ||||||||
| Oro | Cervignano 2007 | Cat. 85 | ||||||||
| Oro | Grugliasco 2006 | Cat. 85 | ||||||||
 Campionati Italiani di Categoria
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| Oro | Verona 2009 | Cat. 94 | ||||||||
| Oro | Napoli 2008 | Cat. 94 | ||||||||
| Oro | Caltanissetta 2006 | Cat. 85 | ||||||||
| Argento | Caltanissetta 2005 | Cat. 85 | ||||||||
| Oro | Nuoro 2001 | Finale a squadre Italiani Juniores | ||||||||
Coppa Italia
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| Statistiche aggiornate al maggio 2009 | ||||||||||
Francesco Capra (Nuoro, 7 settembre 1981) è un sollevatore italiano.
Pratica il sollevamento pesi dal 1996 e ha debuttato in una gara ufficiale nel febbraio del 1997 a Pirri. Ha militato in due sole società sportive:
Carriera modifica
Cresciuto agonisticamente a Nuoro sotto la guida di Andrea Conchedda, è costretto nel 2002 ad abbandonare l'attività agonistica per motivi di lavoro. Dopo quasi tre anni di inattività riprende ad allenarsi fino a conquistare una medaglia d'argento nei campionati italiani seniores 2005 attirando l'attenzione dei tecnici del gruppo sportivo delle Fiamme Oro, società nella quale militerà a partire dall'anno successivo.
Dal 2006 ha la possibilità di allenarsi con costanza e arrivano grandi risultati tra cui la medaglia d'oro nei campionati italiani seniores 2006 e l'importante vittoria agli assoluti 2006 di Grugliasco. Gli Assoluti 2007 sono la sua ultima gara nella sua "storica" categoria degli 85 kg; dalla stagione successiva passerà infatti in quella dei 94 kg dove conquisterà subito il titolo italiano. Ha chiuso il 2007 e il 2008 al 12º posto nella ranking list italiana annuale.
Nel 2009 conferma a Verona il titolo seniores nella cat. 94 kg conquistato l'anno prima, ma la vera impresa è quella dei campionati italiani assoluti di Catania. Andando contro ogni pronostico riesce a portarsi a casa il terzo titolo assoluto dopo una gara combattuta sino all'ultima alzata e riuscendo a primeggiare per soltanto un kg rispetto al più vicino degli avversari in una gara dove i primi 4 sono stati distanziati di appena 4 kg.
Il 2010 è un anno sfortunato condizionato da un infortunio che ne ha pregiudicato la preparazione nella prima parte della stagione. A Roma ai campionati italiani assoluti mette solo la presenza con 230 kg di totale e rimandando i propositi di riconfermare il titolo agli assoluti di Cervignano. Qui arriva in piena forma, e dopo una medaglia d'argento conquistata nello strappo, esce fuori gara nello slancio regalando il titolo all'altro nuorese Belloi.
La rivincita non si fa attendere, e nella prima gara della stagione 2011 a Serravalle, Capra riporta a casa il titolo di campione italiano al termine di un duello all'ultima alzata conclusosi con un vantaggio di appena 1 kg. Nel mese di dicembre, a Nuoro, porta a casa il suo quarto titolo di campione italiano assoluto sbaragliano la concorrenza davanti al pubblico di casa e migliorando i suoi personali nello slancio (180 kg) e nel totale (321 kg).
Risultati gare nazionali modifica
| Anno | Manifestazione Italia
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Sede | Categoria | Piazzamento | Risultato |
|---|---|---|---|---|---|
| 2000 | Campionati Italiani Juniores | Bari | 85 kg | 5º | 105+130=240 |
| 2001 | Campionati Italiani Juniores | Nuoro | 77 kg | 3º 
|
105+142,5=247,5 |
| 2001 | Campionati Italiani Assoluti | Palermo | 77 kg | 10º | 110+135=245 |
| 2005 | Campionati Italiani Seniores | Caltanissetta | 85 kg | 2º 
|
115+160=275 |
| 2006 | Campionati Italiani Seniores | Caltanissetta | 85 kg | 1º 
|
120+162=282 |
| 2006 | Campionati Italiani Assoluti | Grugliasco | 85 kg | 1º
|
125+160=285 |
| 2007 | Campionati Italiani Seniores | Ostia | 85 kg | FG | .+.=FG |
| 2007 | Campionati Italiani Assoluti | Cervignano | 85 kg | 1º
|
130+160=290 |
| 2008 | Campionati Italiani Seniores | Napoli | 94 kg | 1º
|
136+172=308 |
| 2008 | Campionati Italiani Assoluti | Molfetta | 94 kg | FG | .+.=FG |
| 2009 | Campionati Italiani Seniores | Verona | 94 kg | 1º
|
135+170=305 |
| 2009 | Campionati Italiani Assoluti | Catania | 94 kg | 1º
|
138+171=309 |
| 2010 | Campionati Italiani Senior | Roma | 94 kg | 8° | 100+130=230 |
| 2010 | Campionati Italiani Assoluti | Cervignano | 94 kg | FG | 136+..=FG |
| 2011 | Campionati Italiani Seniores | Serravalle | 94 kg | 1º
|
136+175=311 |
| 2011 | Campionati Italiani Assoluto | Nuoro | 105 kg | 1º
|
141+180=321 |
| Oro | 
|
|---|---|
| Argento |
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| Bronzo |
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Posizione ranking list annuale modifica
| Anno | Cat. | Totale | Sinclair | Posizione |
|---|---|---|---|---|
| 2007 | 85 | 290 | 345,85 | 12° |
| 2008 | 94 | 308 | 356,75 | 12° |
| 2009 | 94 | 309 | 354,27 | |
| 2010 | 94 | |||
| 2011 | 105 | 321 | 360,36 |
Rappresentativa Sardegna modifica
| Anno | Manifestazione | Sede | Categoria | Piazzamento | Risultato |
|---|---|---|---|---|---|
| 2006 | Trofeo Internazionale Gerona | Gerona- Spagna | 85 kg | 3º | 128+160=288 |
Primati personali modifica
| Categoria | Risultato | Luogo |
|---|---|---|
| 94 | Strappo 142 kg | Camaiore 2008 |
| 105 | Slancio 180 kg | Nuoro 2011 |
| 105 | Totale 321 kg | Nuoro 2011 |
