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Francesco Capra
Nazionalità Italia Italia
Altezza 183 cm
Peso 91 kg
Sollevamento pesi Weightlifting pictogram.svg
Categoria 94 kg
Società Fiamme Oro
Carriera
Squadre di club
1996-2006Olimpic Club Nuoro
2006-Fiamme Oro
Palmarès
Italy looking like the flag.svg Campionati Italiani Assoluti
Oro Nuoro 2011 Cat. 94
Oro Catania 2009 Cat. 94
Oro Cervignano 2007 Cat. 85
Oro Grugliasco 2006 Cat. 85
Transparent.png Campionati Italiani di Categoria
Oro Verona 2009 Cat. 94
Oro Napoli 2008 Cat. 94
Oro Caltanissetta 2006 Cat. 85
Argento Caltanissetta 2005 Cat. 85
Oro Nuoro 2001 Finale a squadre Italiani Juniores
Transparent.png Coppa Italia
Campionati regionali di Categoria 7 2 1
Per maggiori dettagli vedi qui
Statistiche aggiornate al maggio 2009

Francesco Capra (Nuoro, 7 settembre 1981) è un sollevatore italiano.

Pratica il sollevamento pesi dal 1996 e ha debuttato in una gara ufficiale nel febbraio del 1997 a Pirri. Ha militato in due sole società sportive:

  • Olimpic Club Nuoro dal 1996 al 2006, allenato da Andrea Conchedda e Nardino Masu.
  • Fiamme Oro Roma dal 2006, allenato da Sergio ed Angelo Mannironi.

CarrieraModifica

Cresciuto agonisticamente a Nuoro sotto la guida di Andrea Conchedda, è costretto nel 2002 ad abbandonare l'attività agonistica per motivi di lavoro. Dopo quasi tre anni di inattività riprende ad allenarsi fino a conquistare una medaglia d'argento nei campionati italiani seniores 2005 attirando l'attenzione dei tecnici del gruppo sportivo delle Fiamme Oro, società nella quale militerà a partire dall'anno successivo.

Dal 2006 ha la possibilità di allenarsi con costanza e arrivano grandi risultati tra cui la medaglia d'oro nei campionati italiani seniores 2006 e l'importante vittoria agli assoluti 2006 di Grugliasco. Gli Assoluti 2007 sono la sua ultima gara nella sua "storica" categoria degli 85 kg; dalla stagione successiva passerà infatti in quella dei 94 kg dove conquisterà subito il titolo italiano. Ha chiuso il 2007 ed il 2008 al 12º posto nella ranking list italiana annuale.

Nel 2009 conferma a Verona il titolo seniores nella cat. 94 kg conquistato l'anno prima, ma la vera impresa è quella dei campionati italiani assoluti di Catania. Andando contro ogni pronostico riesce a portarsi a casa il terzo titolo assoluto dopo una gara combattuta sino all'ultima alzata e riuscendo a primeggiare per soltanto un kg rispetto al più vicino degli avversari in una gara dove i primi 4 sono stati distanziati di appena 4 kg.

Il 2010 è un anno sfortunato condizionato da un infortunio che ne ha pregiudicato la preparazione nella prima parte della stagione. A Roma ai campionati italiani assoluti mette solo la presenza con 230 kg di totale e rimandando i propositi di riconfermare il titolo agli assoluti di Cervignano. Qui arriva in piena forma, e dopo una medaglia d'argento conquistata nello strappo, esce fuori gara nello slancio regalando il titolo all'altro nuorese Belloi.

La rivincita non si fa attendere, e nella prima gara della stagione 2011 a Serravalle, Capra riporta a casa il titolo di campione italiano al termine di un duello all'ultima alzata conclusosi con un vantaggio di appena 1 kg. Nel mese di dicembre, a Nuoro, porta a casa il suo quarto titolo di campione italiano assoluto sbaragliano la concorrenza davanti al pubblico di casa e migliorando i suoi personali nello slancio (180 kg) e nel totale (321 kg).

Risultati gare nazionaliModifica

Anno Manifestazione   Italia Sede Categoria Piazzamento Risultato
2000 Campionati Italiani Juniores Bari 85 kg 105+130=240
2001 Campionati Italiani Juniores Nuoro 77 kg   105+142,5=247,5
2001 Campionati Italiani Assoluti Palermo 77 kg 10º 110+135=245
2005 Campionati Italiani Seniores Caltanissetta 85 kg   115+160=275
2006 Campionati Italiani Seniores Caltanissetta 85 kg   120+162=282
2006 Campionati Italiani Assoluti Grugliasco 85 kg   125+160=285
2007 Campionati Italiani Seniores Ostia 85 kg FG .+.=FG
2007 Campionati Italiani Assoluti Cervignano 85 kg   130+160=290
2008 Campionati Italiani Seniores Napoli 94 kg   136+172=308
2008 Campionati Italiani Assoluti Molfetta 94 kg FG .+.=FG
2009 Campionati Italiani Seniores Verona 94 kg   135+170=305
2009 Campionati Italiani Assoluti Catania 94 kg   138+171=309
2010 Campionati Italiani Senior Roma 94 kg 100+130=230
2010 Campionati Italiani Assoluti Cervignano 94 kg FG 136+..=FG
2011 Campionati Italiani Seniores Serravalle 94 kg   136+175=311
2011 Campionati Italiani Assoluto Nuoro 105 kg   141+180=321
Medaglie
Oro        
Argento  
Bronzo  

Posizione ranking list annualeModifica

Anno Cat. Totale Sinclair Posizione
2007 85 290 345,85 12°
2008 94 308 356,75 12°
2009 94 309 354,27
2010 94
2011 105 321 360,36

Rappresentativa SardegnaModifica

Anno Manifestazione Sede Categoria Piazzamento Risultato
2006 Trofeo Internazionale Gerona Gerona- Spagna 85 kg 128+160=288

Primati personaliModifica

Categoria Risultato Luogo
94 Strappo 142 kg Camaiore 2008
105 Slancio 180 kg Nuoro 2011
105 Totale 321 kg Nuoro 2011