Debutta in televisione nel 2001, partecipando a ''[[La piovra 10]]'', nel ruolo di Giulia Mercuri. Recita poi in altre mini-serie italiane, tra cui ''[[Perlasca - Un eroe italiano|Perlasca]]'', ''[[Marcinelle (miniserie televisiva)|Marcinelle]]'', ''[[Commesse]]'' e ''[[Sotto il cielo di Roma]]''. Viene scelta come protagonista delle serie tedesca ZDF ''In der Mitte eines Lebens'' accanto a [[Heiner Lauterbach]], e nel 2010 è nel cast della [[miniserie televisiva]] statunitense ''[[Mental (serie televisiva 2009)|Mental]]'', prodotta dalla [[Twentieth Century Fox]], nel ruolo di Sofia.<ref>{{Cita web|url=http://www.mymovies.it/biografia/?a=59549|titolo=mental}}</ref> Recita in inglese, francese e tedesco. L'incontro con il cinema è nel 2004 con ''[[Bonjour Michel]]'' di [[Alberto Lattuada]], di cui è protagonista accanto a [[Ben Gazzara]]. Nel 2006 recita in ''Perl oder Pica,'' film francese diretto da Pol Cruchten, ed è protagonista del film indipendente ''Coppia Normalissima'' per la regia di [[Luca Mazzieri]]. Fa parte del progetto multimediale ''[[Ripopolare la reggia]]'' di [[Peter Greenaway]]. Ha un ruolo nel film statunitense ''[[Mangia prega ama]]''<ref name=":0">{{Cita web|url=http://www1.lastampa.it/redazione/cmsSezioni/spettacoli/201006articoli/55835girata.asp|titolo=articolo "La Stampa"}}</ref>, con [[Julia Roberts]], diretto da [[Ryan Murphy]].
Dal 2010 ha cominciato ad occuparsi di teatro non solo come interprete, ma anche come registaaregista in regime di completa autoproduzione, occupandosi degli adattamenti, degli allestimenti e di ogni dettaglio che riguarda la messa in scena dell'opera<ref>{{Cita web|url=http://ilgiornaleoff.ilgiornale.it/2016/03/01/elena-arvigo-la-burocrazia-sta-uccidendo-il-teatro-italiano/|titolo=Intervista Elena Arvigo [Teatro Indipendente ]}}</ref>. Per questo oggi non solo è considerata dalla critica una delle più intense interpreti della scena contemporanea<ref name=":1">{{Cita web|url=https://www.pressreader.com/italy/corriere-della-sera/20171214/282432759502401|titolo=Corriere della Sera ( recensione Franco Cordelli )}}</ref>, ma anche un'esponente tra le più impegnate del teatro indipendente italiano<ref name=":2">{{Cita web|url=http://oubliettemagazine.com/2015/12/09/intervista-di-irene-gianeselli-allattrice-elena-arvigo-il-teatro-non-educabile/|titolo=Intervista "Il Teatro non educabile " di Irene Gianeselli}}</ref><ref name=":3">{{Cita web|url=https://www.letteradonna.it/it/articoli/ritratti/2015/10/07/per-i-potenti-la-guerra-e-un-business/17134/|titolo=Intervista Elena Arvigo (Lettera Donna ) di Laura Frigerio|accesso=21 ottobre 2018|urlarchivio=https://web.archive.org/web/20181021190933/https://www.letteradonna.it/it/articoli/ritratti/2015/10/07/per-i-potenti-la-guerra-e-un-business/17134/|dataarchivio=21 ottobre 2018|urlmorto=sì}}</ref><ref name=":4">{{Cita web|url=https://www.pressreader.com/italy/corriere-della-sera/20171214/282432759502401|titolo=Recensione Franco Cordelli (Corriere della sera )}}</ref>. Caratteristica del suo teatro è la forte [[Femminismo|attenzione per le donne]], con particolare attenzione per le autrici della drammaturgia contemporarena impegnate nella difesa dei diritti.<ref>{{Cita web|url=https://www.ilpuntonews.net/teatro-torlonia-al-femminile-con-la-trilogia-di-elena-arvigo/|titolo=Teatro Torlonia al femminile con la Trilogia di Elena Arvigo|autore=Redazione Il Punto News|sito=Il PuntoNews.net|data=1º marzo 2019|accesso=30 novembre 2020}}</ref> Nella stagione 2019 il Teatro di Roma le ha dedicato ''Trilogia Arvigo'', un "ritratto d'artista" con una personale di tre spettacoli (''[[4:48 Psychosis]], [[Il dolore]], [[Eimear McBride|Una ragazza lasciata a metà]]'') presso il [[Teatro Torlonia]].<ref>{{Cita web|url=http://www.teatrodiroma.net/doc/6044/trilogia-arvigo|titolo=Teatro di Roma (Trilogia Arvigo )}}</ref> Nello stesso anno, è stata nominata al premio ''Le Maschere del Teatro Italiano'' come migliore interprete di Monologo per [[4.48 Psychosis|''4:48 Psychosis'']] di [[Sarah Kane]]. Nel [[2021]] prende parte al film ''[[La scuola cattolica (film)|La scuola cattolica]]'' di [[Stefano Mordini|Stefani Mordini]], tratto dal romanzo di [[Edoardo Albinati]].
