Nella costruzione di un percorso di apprendimento il fattore emozionale va quindi considerato come un componente indispensabile all'apprendimento stesso e si può quindi affermare che senza emozione non ci sia apprendimento.
Secondo il "Principio 2 del Potenziale Umano - Leadership emozionale ed energie mentali" del ricercatore Daniele Trevisani, è necessario apprendere tecniche per incrementare le proprie abilità di gestione emotiva, in quanto le energie mentali diminuiscono o si esauriscono quando l’individuo non è consapevole degli stati emotivi che sta vivendo, o l’individuo non è consapevole delle cause che producono un certo stato emotivo, ed ancora quando l’individuo non è in grado di proteggersi dalle emozioni negative, vivere con maggiore distanziamento le esperienze negative, e i vissuti emotivi negativi impediscono di raggiungere i propri obiettivi e risultati (fragilità emotiva). Al contrario, quando si genera consapevolezza degli stati emotivi vissuti (coscienza emotiva), della loro tipologia, intensità e localizzazione, con buona capacità di riconoscimento e di ''labeling'' (dare un nome alle emozioni e distinguerle); si genera consapevolezza delle cause degli stati emotivi vissuti e si acquisiscono capacità di protezione dalle emozioni negative- Si apprende quindi a far si che esse si manifestino e fluiscano senza bloccare il corso della propria vita e del proprio fluire verso l'azione e i propri obiettivi.<ref>''Il potenziale umano. Metodi e tecniche di coaching e training per lo sviluppo delle performance'', di Daniele Trevisani, Editore: Franco Angeli, edizione: 2016, prima edizione 2009, p 74.</ref>
== Classificazione delle emozioni ==
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* Peter Salovey and David J. Sluyter (a cura di) “Emotional development and Emotional Intelligence: "educational implications” 1997 New York: Basic Books
* Saarni c. (1999). the development of emotional competence. new york guilford
* Daniele Trevisani, ''Il potenziale umano'', Franco Angeli, Milano, edizione: 2016, prima edizione 2009
