Endorfine: differenze tra le versioni

Quando un impulso nervoso raggiunge la [[colonna vertebrale]], le endorfine vengono rilasciate in modo da prevenire un ulteriore rilascio di questi segnali. Sono presenti nei tessuti degli animali superiori e vengono rilasciate in particolari condizioni e in occasione di particolari attività fisiche estenuanti: [[Culturismo|culturisti]] e atleti di livello avanzato, ad esempio, diventano "dipendenti" dall'allenamento intenso proprio perché causa un grande rilascio di endorfine. Anche una forte emozione rilascia endorfine, così come l'ingestione di certi cibi, (ad esempio la [[cioccolata]] e in generale alimenti dolci o comunque ricchi di [[carboidrati]]).

Prima che fossero compiute ricerche mirate al riguardo, questa condizione era per lo più attribuita a cause psicologiche invece che a una causa neurochimica: infatti alcune recenti ricerche, risalenti al 2008, hanno infatti provato la dipendenza di questa sensazione euforica dal rilascio di endorfine da parte dell'ipofisi durante l'esercizio fisico di una certa durata, che varia da soggetto a soggetto ma in genere non è mai inferiore ai trenta minuti consecutivi.

Essendo necessario uno sforzo prolungato, il ''runner's high'' è molto più frequente in atleti specializzati nelle [[Meccanismo aerobico|attività aerobiche]] come la [[Maratona (atletica leggera)|maratona]], (da cui il nome), o il [[ciclismo]].