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3000 metri siepi

specialità di atletica leggera
Disambiguazione – "Siepi" rimanda qui. Se stai cercando l'elemento arboreo-paesaggistico, vedi siepe.

I 3 000 metri siepi sono una specialità sia maschile che femminile dell'atletica leggera, che fa parte del programma olimpico.

3000 metri siepi
Una fase di gara dei 3000 m siepi femminili ai mondiali di Osaka 2007
FederazioneWorld Athletics
ContattoNo
GenereMaschile e femminile
Indoor/outdoorOutdoor
Campo di giocoPista
Olimpicodal 1900 (uomini)
dal 2008 (donne)
Campione mondialeMaschile:
Marocco Soufiane el-Bakkali (2022)
Femminile:
Kazakistan Norah Jeruto (2022)
Campione olimpicoMaschile:
Marocco Soufiane el-Bakkali (2020)
Femminile:
Uganda Peruth Chemutai (2020)

La specialità sembra sia nata nel 1850 da un'idea di alcuni studenti di un college di Oxford, i quali pensarono ad una competizione podistica nella quale gli atleti avrebbero dovuto superare barriere e pozze d'acqua.[1]

La proposta ebbe successo tanto che la disciplina venne inserita nei Giochi olimpici di Parigi 1900. Inizialmente la distanza da percorrere era 2500 metri ma nel 1920 si decise di optare per la lunghezza che si corre tutt'oggi, ovvero 3000 metri. Il primo record ufficialmente ratificato fu quello dell'ungherese Sándor Rozsnyói che nel 1954 lo fissò in 8'49"6.

CaratteristicheModifica

 
Il passaggio della riviera ai Giochi olimpici di Londra 1908

Gli atleti devono percorrere 3000 m in pista, con la difficoltà, rispetto ai 3000 metri piani, di dover saltare 35 ostacoli alti 91 centimetri (76 per le donne), di cui 28 normali e 7 con l'acqua: 5 per ognuno dei 7,5 giri da 400 m da effettuare. Dei 5 ostacoli del giro, quattro sono barriere mobili (ma stabilizzate da pesanti supporti di ferro) posizionate sulla pista, mentre il penultimo ostacolo consiste in una barriera simile seguita da una vasca piena d'acqua, scavata all'interno della pista, da cui gli atleti devono uscire.

La vasca, detta riviera, misura 3,66 × 3,66 metri a profondità variabile, in quanto il pavimento della vasca è inclinato; per questo motivo la profondità dell'acqua diminuisce in altezza via via che ci si allontana dalla rampa. Tutte queste caratteristiche fanno sì che i 3000 m siepi siano considerati una gara di mezzofondo che contempla anche particolari aspetti tecnici, legati a siepi e riviere da superare.

Quasi tutte le moderne piste d'atletica hanno la riviera piazzata all'interno della seconda curva (il che comporta che il giro misuri leggermente meno di 400 m). In passato era comune trovare la riviera all'esterno della curva, soluzione più scomoda in quanto restringe notevolmente il raggio della curva stessa, questa particolarità la si può trovare sulla pista di Taegu.

In campo maschile, negli ultimi 30 anni, gli atleti del Kenya hanno esercitato un dominio pressoché assoluto, mentre tra le donne inizialmente sono state protagoniste soprattutto le atlete dell'Europa orientale. La gara dei 3000 siepi femminile è stata una delle ultime discipline introdotte nel calendario dell'atletica leggera.

Una variante della gara è rappresentata dai 2000 metri siepi: corsi molto di rado dalle categorie assolute, sono una distanza standard per la categoria under 18.

RecordModifica

  Lo stesso argomento in dettaglio: Progressione del record mondiale dei 3000 metri siepi maschili e Progressione del record mondiale dei 3000 metri siepi femminili.
 
Saif Saaeed Shaheen, detentore del record mondiale maschile
 
Beatrice Chepkoech, primatista mondiale femminile

L'attuale record mondiale maschile della specialità è di 7'53"63, fatto registrare dal qatariota Saif Saaeed Shaheen il 3 settembre 2004 a Bruxelles, mentre quello femminile è di 8'44"32, stabilito dalla keniota Beatrice Chepkoech il 20 luglio 2018 nel Principato di Monaco.

MaschiliModifica

Statistiche aggiornate al 28 febbraio 2021.[2]

Tempo Atleta Luogo Data
  7'53"63   Saif Saaeed Shaheen   Bruxelles 3 settembre 2004
  8'03"28   Conseslus Kipruto   Rio de Janeiro 17 agosto 2016
  7'53"64   Brimin Kipruto   Monaco 22 luglio 2011
  7'53"63   Saif Saaeed Shaheen   Bruxelles 3 settembre 2004
  8'00"09   Mahiedine Mekhissi-Benabbad   Saint-Denis 6 luglio 2013
  8'00"45   Evan Jager   Saint-Denis 4 luglio 2015
  8'14"05   Peter Renner   Coblenza 29 agosto 1984
  8'14"41   Wander Moura   Mar del Plata 22 marzo 1995

FemminiliModifica

Statistiche aggiornate all'11 giugno 2022.[3]

Tempo Atleta Luogo Data
  8'44"32   Beatrice Chepkoech   Monaco 20 luglio 2018
  8'58"81   Gul'nara Samitova-Galkina   Pechino 17 agosto 2008
  8'44"32   Beatrice Chepkoech   Monaco 20 luglio 2018
  8'52"78   Ruth Jebet   Saint-Denis 27 agosto 2016
  8'58"81   Gul'nara Samitova-Galkina   Pechino 17 agosto 2008
  8'57"77   Courtney Frerichs   Eugene 21 agosto 2021
  9'14"28   Genevieve LaCaze   Saint-Denis 27 agosto 2016
  9'24"38   Tatiane Raquel da Silva   Watford 11 giugno 2022

Legenda:

 : record mondiale
 : record olimpico
 : record africano
 : record asiatico
 : record europeo
 : record nord-centroamericano e caraibico
 : record oceaniano
 : record sudamericano

Migliori atletiModifica

 
Una fase di gara dei 3000 m siepi femminili

MaschiliModifica

Statistiche aggiornate al 28 febbraio 2021.[4]

Tempo Atleta Luogo Data
1. 7'53"63   Saif Saaeed Shaheen   Bruxelles 3 settembre 2004
2. 7'53"64   Brimin Kipruto   Monaco 22 luglio 2011
3. 7'54"31   Paul Kipsiele Koech   Roma 31 maggio 2012
4. 7'55"28   Brahim Boulami   Bruxelles 24 agosto 2001
5. 7'55"72   Bernard Barmasai   Colonia 24 agosto 1997
6. 7'55"76   Ezekiel Kemboi   Monaco 22 luglio 2011
7. 7'56"16   Moses Kiptanui   Colonia 24 agosto 1997
8. 7'56"81   Richard Mateelong   Doha 11 maggio 2012
9. 7'57"29   Reuben Kosgei   Bruxelles 24 agosto 2001
10. 7'58"15   Soufiane el-Bakkali   Monaco 20 luglio 2018

FemminiliModifica

Statistiche aggiornate al 20 luglio 2022.[5]

Tempo Atleta Luogo Data
1. 8'44"32   Beatrice Chepkoech   Monaco 20 luglio 2018
2. 8'52"78   Ruth Jebet   Saint-Denis 27 agosto 2016
3. 8'53"02   Norah Jeruto   Eugene 20 luglio 2022
4. 8'54"61   Werkuha Getachew   Eugene 20 luglio 2022
5. 8'56"08   Mekides Abebe   Eugene 20 luglio 2022
6. 8'56"55   Winfred Yavi   Parigi 18 giugno 2022
7. 8'57"77   Courtney Frerichs   Eugene 21 agosto 2021
8. 8'58"78   Celliphine Chespol   Eugene 26 maggio 2017
9. 8'58"81   Gul'nara Samitova-Galkina   Pechino 17 agosto 2008
10. 9'00"01   Hyvin Kiyeng   Eugene 28 maggio 2016

NoteModifica

  1. ^ (EN) 3,000 Meter Steeplechase - Track & Field, su paintballimpact.com (archiviato dall'url originale il 4 marzo 2016).
  2. ^ (EN) Records - 3000 metres steeplechase men, su worldathletics.org. URL consultato il 28 febbraio 2021.
  3. ^ (EN) Records - 3000 metres steeplechase women, su worldathletics.org. URL consultato il 12 giugno 2022.
  4. ^ (EN) All time Top lists - 3000 metres steeplechase men, su worldathletics.org. URL consultato il 28 febbraio 2021.
  5. ^ (EN) All time Top lists - 3000 metres steeplechase women, su worldathletics.org. URL consultato il 21 luglio 2022.

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