John Ngugi

John Ngugi Kamau (Nyahururu, 10 maggio 1962) è un ex mezzofondista keniota, campione olimpico dei 5000 metri piani ai Giochi di Seul 1988.

John Ngugi
Nazionalità	Kenya
Altezza	178 cm
Peso	62 kg
Atletica leggera
Specialità	Mezzofondo
Record
3000 m	7'41"52 (1992)
5000 m	13'11"14 (1990)
10000 m	27'11"62 (1991)
Carriera
Nazionale
1986-1992 Kenya
Palmarès
Competizione Ori Argenti Bronzi Giochi olimpici 1 0 0 Mondiali di cross 6 0 0 Giochi del Commonwealth 0 1 0 Giochi panafricani 1 0 0

Palmarès

Anno	Manifestazione	Sede	Evento	Risultato	Prestazione	Note
1986	Mondiali di cross	Colombier	Corsa seniores	Oro	35'32"9
1987	Mondiali di cross	Varsavia	Corsa seniores	Oro	36'07"
	Giochi panafricani	Nairobi	5000 m piani	Oro	13'31"87
	Mondiali	Roma	5000 m piani	12º	13'34'04"
1988	Mondiali di cross	Auckland	Corsa seniores	Oro	34'32"
	Giochi olimpici	Seul	5000 m piani	Oro	13'11"70
1989	Mondiali di cross	Stavanger	Corsa seniores	Oro	39'42"
1990	Giochi del Commonwealth	Auckland	5000 m piani	Argento	13'24"94
	Mondiali di cross	Aix-les-Bains	Corsa seniores	20º	35'14"
1991	Mondiali di cross	Anversa	Corsa seniores	dnf
1992	Mondiali di cross	Boston	Corsa seniores	Oro	37'05"

Campionati nazionali

1986

•  Oro ai campionati kenyani di corsa campestre ( Nairobi)

Altre competizioni internazionali

1986

• 11º all'Athletissima ( Losanna), 3000 m piani - 7'58"42

1987

• alla Cinque Mulini ( San Vittore Olona) - 30'41"

1988

• 4º alla Grand Prix Final ( Berlino), 5000 m piani - 13'24"36
•  Argento ai Bislett Games ( Oslo), 5000 m piani - 13'17"95
•  Bronzo all'Athletissima ( Losanna), 5000 m piani - 13'23"23
•  Oro alla Bali 10 km ( Bali) - 27'29"
•  Oro al Juan Muguerza Cross-Country Race ( Elgoibar) - 29'16"

1989

• 4º alla Grand Prix Final ( Monaco), 5000 m piani - 13'25"40
•  Argento al Memorial Van Damme ( Bruxelles), 10000 m piani - 27'28"07
• 4º all'Herculis ( Monaco), 5000 m piani - 13'25"40
•  Oro alla Stramilano ( Milano) - 1h01'24"
•  Oro alla Cinque Mulini ( San Vittore Olona) - 30'53"
•  Argento al Cross delle Orobie ( Bergamo) - 27'59"

1990

•  Argento al Memorial Van Damme ( Bruxelles), 5000 m piani - 13'11"14
•  Bronzo alla Weltklasse Zürich ( Zurigo), 5000 m piani - 13'12"30
•  Oro all'Herculis ( Monaco), miglio - 3'56"75
•  Argento alla Stramilano ( Milano) - 1h01'45"
• 5º alla Bob Hasan Paradise Run ( Borobudur) - 28'15"
• 6º alla San Silvestro Vallecana ( Madrid), 9 km - 26'40"
•  Bronzo alla Cinque Mulini ( San Vittore Olona) - 30'35"
• 7º al Cross Internacional de la Constitucion ( Alcobendas) - 29'46"

1991

•  Oro al Memorial Van Damme ( Bruxelles), 10000 m piani - 27'11"62
• 4º all'Herculis ( Monaco), 5000 m piani - 13'33"29
•  Bronzo alla St Patrick's Road Race ( Copenaghen) - 28'30"
• 4º alla Cinque Mulini ( San Vittore Olona) - 32'22"
•  Argento al Cross des Mureaux ( Parigi) - 27'04"

1992

• 9º al Memorial Van Damme ( Bruxelles), 10000 m piani - 28'18"84
•  Bronzo al Weltklasse Zürich ( Zurigo), 5000 m piani - 13'13"29
• 9º all'Herculis ( Monaco), 5000 m piani - 13'45"10
• 9º alla Great South Run ( Portsmouth), 10 miglia - 48'34"
•  Argento alla Bob Hasan Paradise Run ( Borobudur) - 27'24"
•  Oro al Trofeo Scarpa d'Oro ( Vigevano), 8 km - 23'17"
•  Oro al Cross di Alà dei Sardi ( Alà dei Sardi) - 30'43"
• 6º al Nairobi International Crosscountry ( Nairobi) - 29'40"

1995

• 14º alla Great South Run ( Portsmouth), 10 miglia - 52'39"
• 24º alla Zevenheuvelenloop ( Nimega), 15 km - 45'45"
• 24º alla Great Caledonian Run ( Edimburgo) - 32'11"

1996

• 24º alla Zevenheuvelenloop ( Nimega), 15 km - 45'45"
• 15º al Cross de Volvic ( Volvic) - 29'13"

1997

• 13º alla Maratona di Barcellona ( Barcellona) - 2h23'57"

Collegamenti esterni

• (EN) John NGUGI, su worldathletics.org, World Athletics.
• (EN) John Ngugi, su trackfield.brinkster.net.
• (EN) John Ngugi, su Olympedia.
• (EN) John Ngugi, su sports-reference.com, Sports Reference LLC (archiviato dall'url originale il 1º novembre 2017).
• (EN) John Ngugi, su thecgf.com, Commonwealth Games Federation.
• (EN) John Ngugi, su more.arrs.run.