Paul Bitok

Paul Ezekiel Bitok (Kilibwoni, 26 giugno 1970) è un ex mezzofondista keniota, vincitore di due medaglie d'argento nei 5000 metri piani ai Giochi olimpici di Barcellona 1992 e di Atlanta 1996.

Paul Bitok
Nazionalità	Kenya
Altezza	173 cm
Peso	58 kg
Atletica leggera
Specialità	Mezzofondo
Record
400 m	51"17 (2006)
1500 m	3'31"96 (2001)
Miglio	3'56"39 (indoor - 2000)
2000 m	4'54"36 (1999)
3000 m	7'28"41 (1996)
3000 m	7'38"84 (indoor - 1997)
2 miglia	8'16"44 (1999)
2 miglia	8'13"28 (indoor - 2001)
5000 m	12'58"94 (2002)
5000 m	13'15"22 (indoor - 1999)
10000 m	28'51"6 m (1995)
10000 m	28'20"31 (indoor - 2002)
Carriera
Nazionale
1992-2002 Kenya
Palmarès
Competizione Ori Argenti Bronzi Giochi olimpici 0 2 0 Mondiali indoor 0 2 0 Campionati africani 1 0 0

È sposato con Pauline Konga, la prima atleta del Kenya ad aver vinto una medaglia olimpica nel 1996.

Progressione

3000 metri piani

Stagione	Tempo	Luogo	Data	Rank. Mond.
2005	7'39"66	Villeneuve-d'Ascq	12-6-2005	23º
2004	7'39"96	Saragozza	8-6-2004	15º
2003	7'40"49	Siviglia	7-6-2003	12º
2002	7'35"94	Monaco	19-7-2002	6º
2001	7'31"00	Bruxelles	24-8-2001
2000	7'35"20	Monaco	18-8-2000	10º
1999	7'34"70	Parigi	21-7-1999	15º
1998	7'42"27	Doha	7-5-1998
1997	7'30"23	Monaco	16-8-1997
1996	7'28"41	Monaco	10-8-1996
1995	7'34"50	Oslo	21-7-1995
1994	7'34"36	Nizza	18-7-1996
1993	7'34"98	Colonia	1-8-1993
1992	7'33"28	Colonia	16-8-1992

5000 metri piani

Stagione	Tempo	Luogo	Data	Rank. Mond.
2004	13'12"78	San Sebastián	3-7-2004	41º
2003	13'14"03	Lilla	15-6-2003	29º
2002	12'58"94	Oslo	28-6-2002	6º
2001	13'00"10	Oslo	13-7-2001
2000	13'04"15	Oslo	28-7-2000	20º
1999	13'31"01	Zurigo	11-8-1999
1998	13'14"26	Saint-Denis	4-6-1998
1997	13'04"74	Stoccolma	7-7-1997
1996	13'04"48	Saint-Denis	3-6-1996
1995	13'16"39	Zurigo	16-8-1995
1994	13'07"30	Londra	15-7-1994
1993	13'08"68	Oslo	10-7-1993
1992	13'08"89	Oslo	4-7-1992

Palmarès

Anno	Manifestazione	Sede	Evento	Risultato	Prestazione	Note
1988	Mondiali juniores	Sudbury	5000 m piani	9º	14'25"24
1992	Giochi olimpici	Barcellona	5000 m piani	Argento	13'12"71
1993	Mondiali	Stoccarda	5000 m piani	8º	13'23"41
1996	Giochi olimpici	Atlanta	5000 m piani	Argento	13'08"16
1997	Mondiali indoor	Parigi	3000 m piani	Argento	7'38"84
	Mondiali	Atene	5000 m piani	13º	1'30"25
1999	Mondiali indoor	Maebashi	3000 m piani	Argento	7'53"79
2001	Mondiali indoor	Lisbona	3000 m piani	10º	7'54"16
2002	Campionati africani	Tunisi	5000 m piani	Oro	13'31"95

Altre competizioni internazionali

1992

•  Argento alla Grand Prix Final ( Torino), 5000 m piani - 13'45"90
•  Oro alla San Silvestro Vallecana ( Madrid), 9 km - 25'12"
• 13º al Nairobi International Crosscountry ( Nairobi) - 29'58"

1993

•  Bronzo alla San Silvestro Vallecana ( Madrid), 9 km - 25'31"

1994

• 9º alla Carlsbad 5000 ( Carlsbad), 5 km - 13'41"

1995

• 6º alla Grand Prix Final ( Monaco), 3000 m piani - 7'37"01
•  Bronzo al Cross du Provencal ( Marsiglia) - 32'15"

1997

• 9º alla Grand Prix Final ( Fukuoka), 5000 m piani - 14'23"35

1999

•  Argento alla Grand Prix Final ( Monaco di Baviera), 3000 m piani - 7'36"60

2001

•  Oro alla Grand Prix Final ( Melbourne), 3000 m piani - 7'53"85

2002

•  Argento alla Grand Prix Final ( Parigi), 3000 m piani - 8'34"00
• 4º in Coppa del mondo ( Madrid), 3000 m piani - 7'56"31

Collegamenti esterni

• (EN) Paul BITOK, su worldathletics.org, World Athletics.
• (EN) Paul Bitok, su trackfield.brinkster.net.
• (EN) Paul Bitok, su Olympedia.
• (EN) Paul Bitok, su sports-reference.com, Sports Reference LLC (archiviato dall'url originale il 1º novembre 2017).
• (EN) Paul Bitok, su more.arrs.run.