Sara Dossena

maratoneta, mezzofondista e triatleta italiana

Sara Dossena (Clusone, 21 novembre 1984) è una maratoneta, mezzofondista e triatleta italiana, plurimedagliata a livello nazionale ed internazionale sia come triatleta (anche nel duathlon) che da atleta.

Sara Dossena
NazionalitàItalia (bandiera) Italia
Altezza160 cm
Peso45 kg
Atletica leggera
SpecialitàMezzofondo, fondo, corsa campestre
Società 101 Running
Record
1500 m 4'36"35 (2005)
3000 m 9'46"97 (2006)
3000 m 9'25"14 (indoor - 2007)
5000 m 16'25"85 (2016)
10000 m 32'30"47 (2019)
5 km 16'03" (2019)
10 km 32'17" (2019)
Mezza maratona 1h10'10" (2018)
Maratona 2h24'00" (2019)
Carriera
Società
2002-2003 Olimpia Valseriana Superiore
2004 Tris Milan
2005-2007 Atletica Camelot
2008-2009 Italgest Athletic Club
2010-2012 Runner Team 99
2013 Atletica Vigevano
2014-2016 Atletica Brescia 1950
2017-2019 Laguna Running
2020- 101 Running
Nazionale
2007-Italia (bandiera) Italia7
Palmarès
Competizione Ori Argenti Bronzi
Giochi del Mediterraneo 1 0 0
Europei U23 di cross 0 0 1

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Triathlon
SpecialitàTriathlon sprint e olimpico, duathlon classico e sprint
CategoriaElite Women / Senior 3
SocietàRaschiani Triathlon Pavese
Carriera
Squadre di club
2010-2011non conosciuta (bandiera) Peperoncino Team Torino
2011-2013non conosciuta (bandiera) Triathlon Cremona Stradivari
2014non conosciuta (bandiera) TriSports.it Team Brescia
2015non conosciuta (bandiera) Team 707 Triathlon Palazzolo sull’Oglio
2016-non conosciuta (bandiera) Raschiani Triathlon Pavese
Nazionale
2014-Italia16
Palmarès
Competizione Ori Argenti Bronzi
World Cup triathlon 0 0 1
European Challenge
middle distance triathlon
0 1 0
European Powerman
long distance
and sprint duathlon
0 1 0
European sprint and
standard distance duathlon
0 1 0
European Cup
Premium triathlon
0 0 2
European Cup triathlon 0 1 1
Italiano assoluto
triathlon olimpico
0 1 0
Italiani assoluti
duathlon classico
3 0 0
Italiani assoluti
duathlon sprint
3 0 0

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Statistiche aggiornate al 13 maggio 2017

Biografia

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Gli inizi con l'atletica e l'esordio in nazionale assoluta

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Ha iniziato la pratica dell'atletica leggera all'età di 17 anni (categoria Allieve) nel 2001.

Nel corso della sua carriera ha subito diversi infortuni[1], soprattutto nelle prime stagioni sportive di atletica. Il primo infortunio più pesante è stato nel 2005 con la microfrattura al V metatarso, ad una settimana degli europei U23 su 10000 metri. Nel 2007 una microfrattura ad un piede, nelle settimane di avvicinamento alla Coppa Europa dei 10000 metri svoltasi proprio in Italia a Ferrara[2], l'ha costretta ad un lungo periodo di stop. Sono seguiti problemi alla fascia plantare ed un'operazione ala bandelletta ileo-tibiale.

Si è poi gradualmente avvicinata alla pratica degli sport multidisciplinari su consiglio del suo allenatore Alberto Colli e dell'istruttore di triathlon Andrea Re: per mettere a frutto il tempo impiegato pedalando e nuotando durante i periodi di riabilitazione dagli infortuni, piuttosto che allenandosi nella corsa, le proposero infatti di provare col triathlon che comprende proprio nell'ordine il nuoto, il ciclismo e la corsa[3].

È allenata attualmente da Maurizio Brassini[4] Durante gli anni di atletica è stata seguita da Alberto Colli[2]; nel 2006 si è laureata in Scienze motorie all’Università di Pavia[5].

Durante il biennio da juniores 2002-2003 ha vinto entrambi i campionati di categoria della corsa in montagna, legittimando la convocazione ai Mondiali juniores di specialità: 17ª (5ª nella classifica a squadre) in Austria ad Innsbruck ('02) e 22ª (7ª a squadre) negli Stati Uniti d'America ad Anchorage ('03).

Poi giunge quarta sui 3000 m ai nazionali universitari del 2004.

Quindi nel 2005 fa doppietta di titoli italiani promesse, diventando campionessa di categoria sia nella corsa campestre (nona assoluta) che nei 10000 metri su pista (quinta assoluta); invece ai campionati italiani under 23 ha vinto la medaglia di bronzo sui 5000 m e nona nei 1500 m.

Il 2006 la vede riconfermare il bronzo sui 5000 m agli italiani promesse, ma soprattutto vincere la medaglia di bronzo nella classifica a squadre (dodicesima nell'individuale) agli Europei under 23 di corsa campestre in Italia a San Giorgio su Legnano.

Nel 2007 dopo aver ottenuto un sesto posto sui 3000 m agli assoluti indoor ed un quarto agli italiani di corsa campestre, vince in Italia la medaglia d'argento nella classifica a squadre (13ª nella prova individuale) della Coppa Europa dei 10000 metri a Ferrara.

2008-2013: gli infortuni e il passaggio al duathlon e al triathlon

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Durante il biennio 2008-2009 è stata ferma in seguito al susseguirsi di una lunga serie di infortuni.
Nel 2010 ha iniziato a praticare prima lo sport multidisciplinare del duathlon (bici e corsa) per poi passare al triathlon (nuoto, bici e corsa).

Nel mese di aprile del 2011 si è classificata ottava al suo primo campionato italiano multidisciplinare, in occasione dell’assegnazione dei titoli maschile e femminile nel duathlon sprint.

Durante il biennio 2012-2013 ha vinto due titoli di duathlon classico, oltre a finire quarta ai campionati italiani di mezza maratona.

2014-2017: i due titoli nazionali assoluti in atletica

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Ha vinto numerose medaglie durante il biennio 2014-2015, sia da atleta che come triatleta.

Ha partecipato ad entrambi i campionati italiani assoluti di corsa campestre, vincendo prima l’argento (‘14) e poi l’oro (‘15), primo titolo assoluto per lei nell’atletica leggera (esattamente dieci anni dopo la doppietta ottenuta nel 2005 da promessa). Inoltre partecipa agli Europei di corsa campestre (ritornando ad indossare la maglia della Nazionale seniores dopo l’esordio del 2007 nella Coppa Europa 10000 metri): in Francia a Hyères termina la gara individuale al 44º posto ed al 5º nella classifica a squadre.

Invece da triatleta, sempre nel biennio 2014-2015, vince entrambi i campionati italiani di duathlon sprint; giunge settima nel triathlon e 16ª nel triathlon sprint (‘14), diventa poi vicecampionessa assoluta di triathlon olimpico (‘15).

In ambito internazionale prende parte a diverse rassegne, sia di duathlon che di triathlon.
Nel 2014 termina settima all’European Powerman long distance and sprint duathlon svoltosi nei Paesi Bassi ad Horst; quinta classificata all’European Powerman duathlon junior and standard distance tenutosi a Weyer in Austria; nel triathlon poi conclude in ottava posizione all’European Challenge half distance triathlon di Paguera nell’isola spagnola di Maiorca e sesta nella European Cup sprint triathlon a Riga in Lettonia.

Sempre in ambito di Coppe continentali, vince diverse medaglie internazionali nel corso del 2015: argento in Spagna a Madrid nella European Cup triathlon, bronzo ad Holten nei Paesi Bassi nella European Cup Premium triathlon ed ancora bronzo nella World Cup triathlon tenutasi in Ungheria a Tiszaújváros; infine termina settima a Soči (Russia) nella European Cup triathlon.

Partecipa anche a numerosi campionati sia europei che mondiali di duathlon e triathlon.
Medaglia d’argento in tre rassegne continentali: all’European Powermana long distance and sprint duathlon (Horst, Paesi Bassi), all’European sprint and standard distance duathlon (Alcobendas, Spagna) ed all’European Challenge middle distance triathlon (Rimini, Italia).
Inoltre prende parte al World mixed relay triathlon sia di Ginevra, dove conclude anche in 19ª posizione nel triathlon, in Svizzera (5ª) che di Amburgo in Germania (12ª).

Nel febbraio del 2016 ha subito un brutto infortunio (frattura da stress al perone)[6], ritornando lo stesso giorno, quattro mesi più tardi, il 26 giugno[7].

Dopo essersi ripresa ha vinto il bronzo nell'European Cup triathlon Premium di Karlovy Vary in Repubblica Ceca ed è stata quarta sia all'European Cup sprint triathlon di Rotterdam nei Paesi Bassi, che all'European Challenge middle distance triathlon a Walchsee in Austria; inoltre in Italia è giunta settima ai campionati italiani di triathlon.

Nel dicembre del 2016 ha partecipato agli Europei di corsa campestre svoltisi in Italia a Chia: col suo 45º posto, è stata la seconda miglior italiana seniores al traguardo dietro Valeria Roffino (22ª), terminando inoltre decima nella classifica a squadre.

Il 18 marzo ed il 2 aprile del 2017 vince entrambi i titoli italiani assoluti di duathlon, prima lo sprint a Riccione e poi il classico a Quinzano.

Il 13 maggio a Roma si è laureata campionessa italiana assoluta nei 10000 metri su pista.

Il 1º settembre ad Alberobello si è laureata campionessa italiana assoluta nei 10 km su strada.

La qualificazione olimpica e la rinuncia ai Giochi

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Nel 2019 a Nagoya grazie al tempo di 2h24'00" nella maratona ha raggiunto lo standard di qualificazione previsto per Tokyo 2020, guadagnando un posto ai Giochi olimpici.[8] Nel giugno 2021 ha tuttavia rinunciato a partecipare alla manifestazione olimpica a causa delle sue condizioni fisiche.[8]

L'addio all'agonismo

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Il 7 marzo 2022, attraverso i canali social, annuncia l'addio all'attività agonistica.

Progressione

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Atletica leggera

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5000 metri piani

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Stagione Tempo Luogo Data Rank. Mond.
2016 16'25"85   Cinisello 25-9-2016
2011 17'32"66   Milano 21-9-2011
2006 16'34"68   Celle Ligure 8-6-2006
2005 16'44"45   Grosseto 3-6-2005

10000 metri piani

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Stagione Tempo Luogo Data Rank. Mond.
2017 33'11"98   Roma 13-5-2017
2013 34'39"94   Bovisio 28-4-2013
2007 34'37"06   Ferrara 7-4-2007
2005 35'01"26   Vigna di Valle 22-5-2005

Mezza maratona

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Stagione Tempo Luogo Data Rank. Mond.
2018 1h10'10"[9]   Udine 23-9-2018
2017 1h10'38"   Lugano 21-5-2017
2015 1h13'25"   Verona 15-2-2015
2014 1h14'21"   Gravellona 28-9-2014
2013 1h15'09"   Cremona 20-10-2013
2012 1h19'30"   Roma 26-2-2012
2009 1h20'14"   Pavia 11-10-2009
2007 1h12'54"   Osaka 28-1-2007

Maratona

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Stagione Tempo Luogo Data Rank. Mond.
2019 2h24'00"   Nagoya 10-3-2019
2018 2h27'53"   Berlino 12-8-2018
2017 2h29'39"   New York 5-11-2017

Palmarès

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Atletica leggera

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Anno Manifestazione Sede Evento Risultato Prestazione Note
2002 Mondiali di
corsa in montagna
  Innsbruck Corsa juniores 17ª [10]
A squadre 22 p. [11]
2003 Mondiali di
corsa in montagna
  Anchorage Corsa juniores 22ª [12]
A squadre 27 p. [13]
2006 Europei di cross   San Giorgio
su Legnano
Corsa under 23 12ª 19'36" [14]
A squadre   Bronzo 96 p. [15]
2015 Europei di cross   Hyères Corsa seniores 44ª 27'36" [16]
A squadre 118 p. [17]
2016 Europei di cross   Chia Corsa seniores 45ª 27'13" [18]
A squadre 10ª 162 p. [19]
2018 Giochi del Mediterraneo   Tarragona Mezza maratona   Oro 1h13'48"
Europei   Berlino Maratona 2h27'53"  
2019 Mondiali   Doha Maratona dnf

Triathlon

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Anno Manifestazione Sede Evento Risultato Prestazione Note
2014 European Powerman
long distance and sprint duathlon
  Horst Duathlon 1h02'01" [20]
European Powerman
duathlon junior and
standard distance
  Weyer Duathlon 2h12'23" [21]
European Challenge
half distance triathlon
  Paguera,
Maiorca
Triathlon 4h50'35" [22]
2015 European Powerman
long distance and sprint duathlon
  Horst Duathlon   Argento 2h47'30" [23]
European sprint
and standard distance duathlon
  Alcobendas Duathlon   Argento 2h06'38" [24]
European Challenge
middle distance triathlon
  Rimini Triathlon   Argento 4h46'39" [25]
World mixed relay triathlon   Ginevra 4xMixed relay triathlon 23'29" [26]
European triathlon   Ginevra Triathlon 19ª 2h12'49" [27]
World mixed relay triathlon   Amburgo 4xMixed relay triathlon 12ª 22'10" [28]
2016 European Challenge
middle distance triathlon
  Walchsee Triathlon 4h23'41" [29]

Campionati nazionali

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Atletica leggera

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  • 1 volta campionessa assoluta dei 10000 metri piani (2017)
  • 1 volta campionessa assoluta di corsa campestre (2015)
  • 1 volta campionessa promesse dei 10000 m piani (2005)
  • 1 volta campionessa promesse di corsa campestre (2005)
  • 2 volte campionessa juniores di corsa in montagna (2002, 2003)
2002
  •   Oro ai campionati italiani di corsa in montagna (Grosseto), (juniores)[30]
2003
2004
  • 4ª ai campionati nazionali universitari (Camerino), 3000 m - 10'14"40[31]
2005
  • 9ª ai campionati italiani di corsa campestre (Villa Lagarina), 4 km - 14'42" (assolute)[32]
  •   Oro ai campionati italiani di corsa campestre (Villa Lagarina), 4 km - 14'42" (promesse)[33]
  • 5ª ai campionati italiani dei 10000 metri (Vigna di Valle) - 35'01"26 (assolute)[34]
  •   Oro ai campionati italiani dei 10000 metri (Vigna di Valle) - 35'01"26 (promesse)[34]
  •   Bronzo ai campionati italiani juniores e promesse (Grosseto), 5000 m piani - 16'44"45[35]
  • 9ª ai campionati italiani juniores e promesse (Grosseto), 1500 m piani - 4'41"40[36]
2006
  •   Bronzo ai campionati italiani juniores e promesse (Rieti), 5000 m piani - 16'41"62[37]
2007
2013
  • 4ª ai campionati italiani di mezza maratona (Cremona) - 1h15'09" (assolute)[40]
2014
  •   Argento ai campionati italiani di corsa campestre (Nove-Marostica), 8 km - 28'33" (assolute)[41]
2015
  •   Oro ai campionati italiani di corsa campestre (Fiuggi), 8 km - 27'59" (assolute)[42]
2017
  •   Oro ai campionati italiani assoluti e promesse dei 10000 metri (Roma) - 33'11"98[43]
2018
  •   Argento ai campionati italiani di maratonina - 1h12"53
  •   Oro ai campionati italiani di 10 km su strada - 33'47"

Triathlon

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  • 3 volte campionessa assoluta nel duathlon classico (2012, 2013, 2017)
  • 3 volte campionessa assoluta nel duathlon sprint (2014, 2015, 2017)
2011
2012
  •   Oro ai campionati italiani assoluti di duathlon classico (Norcia), duathlon classico - 2h10'25"[45]
2013
  •   Oro ai campionati italiani assoluti di duathlon classico (Seclì), duathlon classico - 2h05'03"[46]
2014
  •   Oro ai campionati italiani assoluti di duathlon sprint (Romano di Lombardia), duathlon sprint - 57'19"[47]
  • 7ª ai campionati italiani assoluti di triathlon (Sapri), triathlon - 2h01'57"[48]
  • 16ª ai campionati italiani assoluti di triathlon sprint (Riccione), triathlon sprint - 1h10'01"[49]
2015
  •   Oro ai campionati italiani assoluti di duathlon sprint (Torino), duathlon sprint - 58'04"[50]
  •   Argento al campionato italiano assoluto triathlon olimpico (Farra d'Alpago), triathlon olimpico - 2h12'41"[51]
2016
  • 7ª ai campionati italiani assoluti di triathlon (Caorle), triathlon - 2h08'00"[52]
2017
  •   Oro ai campionati italiani assoluti di duathlon sprint (Riccione)[53]
  •   Oro ai campionati italiani assoluti di duathlon classico (Quinzano)[54]

Altre competizioni internazionali

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Atletica leggera

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2006
  • 4ª alla Mezza maratona di Pavia (  Pavia) - 1h14'46"
  • 5ª alla Corrida di San Lorenzo (  Zogno), 5 km - 17'18"
  •   Bronzo alla Scalata della Maddalena (  Muratello di Nave) - 37'30"
2007
2009
  •   Oro alla Mezza maratona di Pavia (  Pavia) - 1h20'14"
2010
  •   Oro alla Mezza maratona di Pavia (  Pavia) - 1h19'39"
2012
2013
  • 6ª alla Mezza maratona di Cremona (  Cremona) - 1h15'09"
  • 6ª alla Asics Run (  Cuneo), 6 km - 19'55"
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2021
  •   Oro alla mezza maratona di Brescia (  Brescia) - 1h16'03"

Triathlon

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2014
  • 6ª nella European Cup sprint triathlon, (  Riga), triathlon sprint - 1h01'59"[57]
2015
  •   Argento nella European Cup triathlon, (  Madrid), triathlon - 2h10'33"[58]
  •   Bronzo nella European Cup Premium triathlon, (  Holten), triathlon - 1h02'05"[59]
  •   Bronzo nella World Cup triathlon, (  Tiszaújváros), triathlon - 1h00'56"[60]
  • 7ª nella European Cup triathlon, (  Soči), triathlon - 2h02'24"[61]
2016
  •   Bronzo nella European Cup Premium triathlon, (  Karlovy Vary), triathlon premium - 2h07'27"[62]
  • 4ª nella European Cup sprint triathlon, (  Rotterdam), triathlon sprint - 1h02'15"[63]
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