Seniores
200 metri piani indoor: 21"01 ( Pombal , 27 febbraio 2022)
300 metri piani: 32"66 ( Pliezhausen , 8 maggio 2022)
400 metri piani: 44"79 ( Chengdu , 3 agosto 2023)
400 metri piani indoor: 45"86 ( Glasgow , 2 marzo 2024)
Staffetta 4x400 m: 3'03"59 ( Monaco di Baviera , 19 agosto 2022) (João Coelho, Mauro Pereira , Ericsson Tavares , Ricardo Dos Santos )
Staffetta 4x400 m indoor: 3'06"57 ( Glasgow , 3 marzo 2024) (Ericsson Tavares , Ricardo dos Santos , João Coelho, Omar Elkhatib )
Staffetta 2x2x400 m mista: 3'51"69 ( Chorzów , 1° maggio 2021) (Dorothé Évora , João Coelho)
Staffetta 4x400 m mista: 3'14"06 ( Chorzów , 25 giugno 2023) (João Coelho, Cátia Azevedo , Ricardo dos Santos , Fatoumata Binta Diallo )
Stagione
Misura
Luogo
Data
Rank. Mond.
2024
73,92 m
Il Cairo
29-2-2024
2023
77,47 m
Il Cairo
24-5-2023
2022
75,49 m
Maadi
17-9-2022
2021
77,20 m
Maadi
28-6-2021
2020
74,50 m
Maadi
31-12-2020
2019
74,10 m
Maadi
26-7-2019
2018
77,71 m
Il Cairo
11-4-2018
2017
75,64 m
Il Cairo
14-5-2017
2016
Il Cairo
13-4-2016
2015
79,90 m
Il Cairo
25-7-2015
2014
81,27 m
Il Cairo
21-3-2014
2013
79,18 m
Il Cairo
23-3-2013
2012
77,14 m
Boulder
13-6-2012
2011
74,76 m
Maputo
14-9-2011
2010
73,69 m
Il Cairo
5-7-2010
2009
71,88 m
Il Cairo
20-3-2009
2008
71,15 m
Radès
28-6-2008
2004
66,76 m
Il Cairo
19-9-2004
Anno
Manifestazione
Sede
Evento
Risultato
Prestazione
Note
2007
Africani U20
Ouagadougou
Lancio del martello
Oro
66,36 m
2008
Africani
Addis Abeba
Lancio del martello
Argento
69,70 m
2010
Africani
Nairobi
Lancio del martello
Bronzo
71,40 m
2011
Mondiali
Taegu
Lancio del martello
Qualif.
68,38 m
Giochi panafricani
Maputo
Lancio del martello
Oro
74,76 m
2012
Africani
Porto-Novo
Lancio del martello
Bronzo
73,81 m
[5]
Olimpiadi
Londra
Lancio del martello
Qualif.
71,36 m
2013
Giochi del Mediterraneo
Mersin
Lancio del martello
Oro
76,68 m
[6]
2014
Africani
Marrakech
Lancio del martello
Oro
79,09 m
2015
Mondiali
Pechino
Lancio del martello
7º
76,81 m
Giochi panafricani
Brazzaville
Lancio del martello
Oro
74,92 m
[7]
2018
Mondiali U20
Tampere
400 m piani
Batteria
dns
2019
Mediterraneo U23 indoor
Miramas
400 m piani
Argento
48"15
Giochi europei
Minsk
4×400 m mista
Bronzo
3'19"63
[8]
Europei U23
Gävle
400 m piani
Semifinale
47"49
2021
Olimpiadi
Tokyo
Lancio del martello
Qualif.
72,76 m
2021
World Relays
Chorzów
2x2×400 m mista
5º
3'54"01
Europei U23
Tallinn
400 m piani
Semifinale
46"29
2022
Campionati ibero-americani
La Nucia
400 m piani
4º
45"88
[9]
4x400 m
Bronzo
3'07"23
[10]
Giochi del Mediterraneo
Orano
400 m piani
Oro
45"41
[11]
Europei
Monaco
400 m piani
Semifinale
45"64
4×400 m
Batteria
3'03"59
[12]
2023
Europei indoor
Istanbul
400 m piani
Semifinale
46"69
[13] [14]
Giochi europei
Chorzów
400 m piani
Argento
45"05
[15]
Giochi universitari
Chengdu
400 m piani
Oro
44"79
Mondiali
Budapest
400 m piani
Batteria
45"38
[16]
2024
Mondiali indoor
Glasgow
400 m piani
4º
45"86
[17]
4×400 m
Finale
dq
[18]
4 volte campione nazionale portoghese indoor dei 400 metri piani (2020, 2022, 2023, 2024)
1 volta campione nazionale portoghese dei 400 metri piani (2022)
1 volta campione nazionale portoghese indoor dei 200 metri piani (2022)
2019
Oro ai campionati portoghesi indoor (Pombal ), 400 metri piani - 47"70
2020
Oro ai campionati portoghesi indoor (Pombal ), 400 metri piani - 47"62
Argento ai campionati portoghesi (Lisbona ), 400 metri piani - 47"09
2022
Oro ai campionati portoghesi indoor (Pombal ), 200 metri piani - 21"01
Oro ai campionati portoghesi indoor (Pombal ), 400 metri piani - 47"37
Oro ai campionati portoghesi (Leiria ), 400 metri piani - 47"10
2023
Oro ai campionati portoghesi indoor (Pombal ), 400 metri piani - 46"91
2024
Oro ai campionati portoghesi indoor (Pombal ), 400 metri piani - 46"58
Altre competizioni internazionali
modifica
2019
2021
2023
2013
2024
2014
2020
2011
2013
2014
2015
2018
2022
2023
^ (EN ) Gold rush Sunday! Amos Serem takes 3000m steeplechase gold for Kenya as compatriot Koech settles for bronze , su standardmedia.co.ke . URL consultato il 29 marzo 2024 .
^ (EN ) New Athletes Compete In Ethiopian Athletics Championships , su thereporterethiopia.com . URL consultato il 29 marzo 2024 .
^ Two British medals as USA top medal table on final day in Cali , su athleticsweekly.com . URL consultato il 29 marzo 2024 .
^ (EN ) Ethiopian Firewu holds off Kenyan challenge to win 3000m steeplechase at African Games , su capitalfm.co.ke . URL consultato il 29 marzo 2024 .
^ Porto-Novo 2012 - Hammer throw M final (PDF ), su resultcaa.org (archiviato dall'url originale il 5 agosto 2017) .
^ Mersin 2013 - Hammer throw M final , su info.mersin2013.gov.tr (archiviato dall'url originale il 1º luglio 2013) .
^ Brazzaville 2015 - Lancer du marteau M final (PDF ), su brazzaville2015.microplustiming.com (archiviato dall'url originale il 7 marzo 2016) .
^ (EN ) Minsk 2019 (PDF ), su dna.run . URL consultato il 20 gennaio 2021 .
^ Iberoamericano 2022 - result (PDF ), su atletismosudamericano.org .
^ Iberoamericano 2022 - result (PDF ), su atletismosudamericano.org .
^ Mersin 2013 - Hammer throw M final , su info.mersin2013.gov.tr (archiviato dall'url originale il 1º luglio 2013) .
^ Monaco 2022 - 4x400 m M heats (PDF ), su results.mun.mev.atos.net (archiviato dall'url originale il 20 agosto 2022) .
^ 46"51 in batteria
^ Istanbul 2023 - 400 m M semifinal (PDF ), su istanbul23results.european-athletics.com (archiviato dall'url originale il 4 marzo 2023) .
^ Competizioni valide anche per i Campionati europei a squadre
^ Budapest 2023 - 400 m M Heats (PDF ), su media.aws.iaaf.org .
^ Glasgow 2024 - 400 m M final (PDF ), su media.aws.iaaf.org .
^ Glasgow 2024 - 4x400 m M final (PDF ), su media.aws.iaaf.org .
|2013-2017| Georgia Bulldog|
Stagione
Misura
Luogo
Data
Rank. Mond.
2024
64,97 m
Donnas
25-5-2024
2023
63,61 m
Donnas
16-7-2023
2022
60,36 m
Roma
15-6-2022
2021
59,49 m
Città di Castello
9-6-2021
2020
59,56 m
Livorno
26-9-2020
2019
58,24 m
Latina
20-6-2019
2018
56,49 m
Tarquinia
13-6-2018
2017
51,91 m
Agropoli
23-9-2017
2016
46,18 m
Orvieto
24-9-2016
2015
28,05 m
Matera
26-9-2015
2014
Chula Vista
14-6-2014
2013
21"57
Walnut
13-4-2013
2012
21"14
Walnut
19-5-2012
1 volta campione assoluto del lancio del disco (2022)
2 volte campione nazionale italiano juniores del salto in alto (2018, 2019)
2 volte campione nazionale italiano promesse del salto in alto (2021, 2022)
1 volta campione nazionale italiano indoor promesse del salto in alto (2020)
2018
7º ai campionati italiani juniores indoor (Ancona ), salto in alto - 1,94 m
Oro ai campionati italiani juniores (Agropoli ), salto in alto - 2,12 m
2019
2020
Oro ai campionati italiani promesse indoor (Ancona ), salto in alto - 2,14 m
Bronzo ai campionati italiani assoluti indoor (Ancona ), salto in alto - 2,16 m
4º ai campionati italiani assoluti (Padova ), lancio del disco - 56,02 m
Oro ai campionati italiani promesse (Grosseto ), lancio del disco - 55,66 m
Oro ai campionati italiani promesse (Grosseto ), getto del peso - 55,66 m
2021
2022
Altre competizioni internazionali
modifica
2019
2023
2024
2019
Bronzo al The Match Europe v USA, ( Minsk ), 200 m piani - 20"83
2022
2023
2024